EMDR BRUGGE

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR is een krachtige therapievorm die steeds vaker wordt toegepast. Bij iTransform te Brugge en Blankenberge vind je professionele hulp voor het verwerken van traumatische ervaringen. Deze behandelmethode biedt uitkomst voor mensen die worstelen met angsten, depressie of andere psychische klachten als gevolg van ingrijpende gebeurtenissen. Of je nu op zoek bent naar EMDR therapie Brugge of psychotherapie Brugge, bij onze EMDR praktijk Brugge sta je er niet alleen voor. We begeleiden je stap voor stap door het proces van traumabehandeling, zodat je weer grip krijgt op je leven en emoties.

Wat is EMDR precies?

EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Deze therapievorm maakt gebruik van oogbewegingen of andere bilaterale stimulatie om traumatische herinneringen te verwerken. Tijdens een EMDR-sessie word je begeleid om de nare herinnering op te roepen, terwijl je ogen een bewegend object volgen. Dit proces helpt je brein om de herinnering op een nieuwe manier te verwerken, waardoor de emotionele lading afneemt.

Het is gebaseerd op de theorie dat onverwerkte ervaringen kunnen leiden tot psychische klachten. Tijdens een EMDR-sessie wordt de cliënt gevraagd zich te concentreren op de traumatische herinnering, terwijl de therapeut afleidende stimuli aanbiedt. Dit kunnen zijn:

• Oogbewegingen
• Geluiden
• Aanrakingen

Door deze combinatie kan het brein de herinnering opnieuw verwerken, waardoor de emotionele lading afneemt.

Voorbeelden van onverwerkte ervaringen:

• ongeval
• overval of geweld
• aanranding
• medische ingreep - ziekte
• plots verlies van een dierbare
• misbruik - intrafamiliaal geweld
• pesterijen

Voor wie is EMDR geschikt?

EMDR kan effectief zijn bij verschillende psychische klachten:

1. Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
2. Angststoornissen
3. Depressie
4. Fobieën
5. Chronische pijn
6. Burn - out 
7. Laag zelfbeeld
   

Het is niet alleen geschikt voor mensen met grote trauma's, maar ook voor wie last heeft van kleinere, maar terugkerende negatieve ervaringen. Tijdens een intake gesprek kan de EMDR therapeute  beoordelen of EMDR de juiste behandeling is voor jouw specifieke situatie.

Voordelen van EMDR:

• Snelle resultaten, vaak al na enkele sessies
• Effectief bij verschillende soorten trauma's
• Minder belastend dan praten over details van het trauma
• Symptomatische klachten verdwijnen. 

EMDR therapie in Brugge: Onze aanpak

Bij iTransform Brugge bieden we gespecialiseerde EMDR-behandelingen aan. Virginie is opgeleid in de officieel Europees erkende  EMDR-methode en past deze aan op jouw specifieke situatie. We beginnen met een uitgebreide intake om je klachten en geschiedenis in kaart te brengen. Dit kan afhankelijk van je klacht meerdere sessies omvatten. Vervolgens stellen we samen een behandelplan op gericht op het verdwijnen van het symptoom waarmee je kampt.

Tijdens de therapie creëren we een veilige omgeving waarin je op je gemak bent om aan je trauma te werken. We nemen de tijd om je voor te bereiden op elke sessie en beantwoorden al je vragen. Na afloop van de behandeling bieden we nazorg om je vooruitgang te monitoren en eventuele vervolgstappen te bespreken.

Wat kun je verwachten van een EMDR-behandeling?

Een EMDR-behandeling verloopt volgens een vast protocol. Eerst bespreek je met de therapeut je klachten en de gebeurtenissen die hieraan ten grondslag liggen. Vervolgens start de daadwerkelijke EMDR-therapie. Hierbij:

• Focus je op de nare herinnering
• Volg je de vingers van de therapeut met je ogen
• Beschrijf je wat er in je opkomt

Dit proces wordt herhaald totdat de herinnering minder belastend wordt. EMDR-sessies kunnen intens zijn, maar veel cliënten ervaren al snel verlichting van hun klachten.

EMDR is een bewezen effectieve therapievorm die in Brugge en omgeving steeds vaker wordt toegepast. Het biedt een kans om pijnlijke ervaringen te verwerken en met meer rust naar de toekomst te kijken. Wil je meer weten over EMDR of onderzoeken of het iets voor jou kan betekenen? Neem dan contact met ons op. Samen kun je bekijken hoe EMDR jou kan helpen om je leven weer in eigen hand te nemen.